El cáncer y el mesotelioma impactan significativamente la salud y el bienestar de los pacientes. Existen tratamientos y apoyo que pueden mejorar la calidad de vida e incluso la salud física y los resultados del tratamiento oncológico. Es importante hablar abiertamente sobre vivir con mesotelioma y los problemas de salud mental que esto conlleva.
¿Cómo afecta el cáncer a la salud mental?
Es fácil comprender que tener cáncer puede afectar la salud mental y emocional. El diagnóstico, los tratamientos, los síntomas, y vivir con una enfermedad terminal pronóstico Todas ellas afectan al paciente y a sus seres queridos.
Recibir un diagnóstico de mesotelioma puede desencadenar muchas emociones negativas, como ira, miedo y confusión. Muchas personas aprenden a sobrellevarlo a medida que atraviesan cinco etapas mentales que son muy similares a las asociadas con el duelo tras la pérdida de un ser querido:
- Negación
- Enojo
- Negociación
- Depresión
- Aceptación
La aceptación no es fácil, pero puede conducir a una mejor salud mental. Algunas de las enfermedades mentales con las que lidian muchos pacientes con cáncer incluyen la ansiedad, la depresión y el estrés.
Cáncer y ansiedad
Es normal que alguien sienta ansiedad. vivir con mesotelioma, Pero cuando se vuelve abrumadora, la ansiedad reduce la calidad de vida. Los síntomas de un trastorno de ansiedad incluyen:
- Preocupación incontrolable
- Tensión y dolor muscular
- Inquietud
- Síntomas gastrointestinales
- Dificultad para concentrarse
- Irritabilidad
Depresión en pacientes con cáncer
Enfrentando los grandes cambios de vida provocados por un diagnóstico de cáncer y es probable que el tratamiento también provoque sentimientos de tristeza. Los signos y síntomas importantes de la depresión incluyen:
- Tristeza persistente
- Desesperación
- Pérdida de interés en actividades placenteras
- Cambios en los hábitos de sueño o alimentación.
- Fatiga
- Pensamientos de suicidio o muerte.
Estrés y cáncer
El estrés no es un diagnóstico de salud mental, sino una sensación incómoda que afecta tanto a la mente como al cuerpo. El estrés excesivo puede provocar una sensación de agobio, incapacidad para afrontar las situaciones y desesperanza. Puede ser un síntoma de depresión, ansiedad y otras enfermedades mentales.
¿El cáncer causa enfermedades mentales?
Existe una clara relación entre un diagnóstico de cáncer y un mayor riesgo de sufrir problemas de salud mental. Los pacientes con cáncer presentan tasas más elevadas de enfermedades mentales que la población general.
- Aproximadamente un tercio de las personas que reciben tratamiento contra el cáncer padecen una enfermedad mental.
- Los jóvenes con cáncer tienen un riesgo aún mayor de desarrollar una enfermedad mental.
- La depresión es aproximadamente tres veces más frecuente en pacientes con cáncer que en la población general.
- Casi el 401% de los pacientes con cáncer informan que sus equipos médicos nunca hablaron con ellos sobre su salud mental o emocional.
¿Cómo afecta la salud mental a los resultados de los pacientes con mesotelioma?
Abordar la salud mental en pacientes con cáncer es fundamental para su calidad de vida y para los resultados médicos. Cada vez hay más investigaciones que demuestran que la salud mental influye en la longevidad y en la eficacia de los tratamientos.
Un estudio de veteranos estar siendo tratado por cáncer de pulmón Estudiaron la salud mental y los resultados en más de 50.000 pacientes. Quienes padecían una enfermedad mental y recibían atención de salud mental vivían más tiempo. que los pacientes que no recibieron la atención adecuada.
Otro estudio descubrió que Los pacientes con cáncer que presentaban menos síntomas de depresión vivían más tiempo. Independientemente del tratamiento o del diagnóstico oficial, los pacientes con más síntomas depresivos presentaban peores resultados. Los pacientes que se sienten mejor anímicamente tienen más probabilidades de seguir sus planes de tratamiento médico.
Cómo afrontar emocionalmente un diagnóstico de mesotelioma
Recibir un diagnóstico de cualquier tipo de cáncer es devastador. El mesotelioma es particularmente difícil de sobrellevar debido a su mal pronóstico. Hay cosas que los pacientes pueden hacer para manejar las emociones difíciles.
Hable con su equipo médico sobre salud mental.
La salud mental conlleva mucho estigma y puede ser difícil hablar de ella, pero es fundamental expresarse. Los equipos médicos a menudo pasan por alto la salud mental y solo tratan la enfermedad física. Habla con tus médicos sobre cómo te sientes y solicita el tratamiento que necesitas.
Pide ayuda a familiares y amigos.
Aunque hablar de esto puede ser difícil, pedir ayuda a tus familiares y amigos más cercanos beneficia tu salud mental. Ya sea que necesites con quién hablar o ayuda con las tareas del hogar que te resultan abrumadoras, buscar apoyo es importante.
Únete a grupos de apoyo para pacientes con cáncer.
El tratamiento profesional de salud mental es excelente, pero también puedes encontrar mucho alivio hablando con otros pacientes de cáncer. Busca un grupo de apoyo presencial o en línea para escuchar y compartir sentimientos y experiencias.
Prioriza las opciones saludables
Incluso cuando estés enfermo, te sentirás mejor si te cuidas. Hacer ejercicio, estar al aire libre, comer bien y dormir lo suficiente mejorarán tu estado de ánimo.
Los estudios han demostrado que el ejercicio es seguro y beneficioso para la mayoría de las personas con un diagnóstico de cáncer. El ejercicio puede reducir la fatiga, fortalecerte y ayudarte a sentirte mejor físicamente, lo cual repercute positivamente en tu salud mental. Consulta con tu médico antes de empezar a hacer ejercicio.
Prueba a escribir un diario.
Plasmar tus sentimientos en papel es una excelente manera de encontrar alivio emocional. También puede ayudarte a registrar tus emociones y estados de ánimo, para que sepas qué te afecta positiva y negativamente.
Sé espiritual
La religión y la espiritualidad no son para todos, pero muchos pacientes encuentran consuelo al recurrir a ellas. Esto puede implicar asistir a servicios religiosos formales o practicar disciplinas espirituales por cuenta propia, como la meditación o la oración.
Cómo afrontar una enfermedad terminal
Completamente al margen de la lucha contra el cáncer está el hecho de enfrentarse a la propia mortalidad. El mesotelioma es casi siempre terminal., Por lo tanto, los pacientes con este diagnóstico deben sobrellevar la enfermedad, someterse a tratamientos, sufrir dificultades económicas y enfrentarse a la muerte.
Esto, por supuesto, puede tener un impacto significativo en la salud mental, provocando miedo, depresión y ansiedad. Cada paciente es diferente, pero en general, estos consejos pueden ayudarle a sobrellevar la realidad de tener un cáncer terminal:
- Obtén toda la información. La mayoría de los pacientes se benefician al saber qué esperar a medida que el cáncer empeora. Hable con sus médicos sobre cómo es el mesotelioma en etapa terminal y qué sentirá a medida que su cuerpo se debilita y falla.
- Aproveche los tratamientos paliativos. Los cuidados paliativos son de gran ayuda para la mayoría de los pacientes terminales. Incluyen atención médica para tratar los síntomas, pero también atención a la salud mental, apoyo social y apoyo espiritual, todo ello proporcionado por profesionales capacitados para trabajar con pacientes al final de la vida.
- Ocúpese de las decisiones legales y financieras. Muchos pacientes se preocupan por lo que dejan atrás. Tomar decisiones importantes con anticipación puede brindarles tranquilidad. Consulte con un abogado y un asesor financiero para poner sus asuntos en orden.
- Tome decisiones médicas importantes ahora. También es útil tomar decisiones con anticipación sobre su atención médica al final de la vida. Hable con sus seres queridos y su equipo médico sobre cuánto tiempo desea continuar el tratamiento, sobre cuidados paliativos y sobre cuidados al final de la vida.
- Busque atención de salud mental. Durante este difícil momento, apóyate tanto en la atención profesional de salud mental como en el apoyo de otros pacientes con cáncer. Los profesionales están capacitados para ayudar a pacientes terminales, mientras que otros pacientes pueden brindarte un valioso apoyo y comprensión sobre lo que estás viviendo.
Cómo apoyar a un paciente con mesotelioma
Si un ser querido ha recibido un diagnóstico de cáncer o mesotelioma, es posible que no sepa qué decir o hacer. Aquí le ofrecemos algunas ideas:
- Pregúntales qué necesitan o desean. No des por sentado que sabes lo que un ser querido quiere o necesita. Siempre es mejor preguntar y respetar sus límites y deseos. Incluso si no quieren tu ayuda, se sentirán mejor simplemente sabiendo que te importan lo suficiente como para ofrecerles tu apoyo.
- Escuchar. Puede que pienses que no tienes mucho que ofrecer a alguien que está pasando por una experiencia que no comprendes, pero el simple acto de escuchar es poderoso.
- Brindar apoyo práctico. Realizar tareas domésticas, cocinar, cuidar a los niños y otras formas de ayuda práctica pueden parecer insignificantes. Sin embargo, estas acciones contribuyen en gran medida a aliviar la carga del paciente, lo que puede suponer un gran alivio mental.
- Pasen tiempo juntos. Un paciente con cáncer a menudo solo quiere pasar tiempo con sus seres queridos, no hablar de su enfermedad. Hagan cosas que disfruten y simplemente diviértanse.
Cómo hablar con los niños sobre un diagnóstico de cáncer
Hablar con un niño sobre un ser querido con cáncer presenta desafíos únicos. Es mejor hablar del tema que evitarlo, pero siempre hay que adaptar la conversación a su edad.
Padres y otros Los adultos pueden ayudar a los niños a sobrellevar la situación permitiéndoles expresar sus sentimientos y hacer preguntas. Un niño que se entera del cáncer puede asustarse y necesitar consuelo. Pasar más tiempo con él durante este periodo puede ser reconfortante y tranquilizador.
La terapia profesional también puede beneficiar a un niño, especialmente si está perdiendo a un ser querido, como uno de sus padres. La terapia adaptada a su edad puede ayudarle a procesar sus emociones y a aprender a afrontar el duelo de forma saludable.
Tratamiento de salud mental para pacientes con cáncer
El tratamiento de salud mental para pacientes con mesotelioma y cáncer es similar al de cualquier otra persona. El tratamiento suele incluir terapia y, cuando es apropiado, medicación.
Si bien la salud mental todavía se pasa por alto con frecuencia en el tratamiento del cáncer, cada vez es más común. Hable con su equipo médico sobre los recursos de salud mental disponibles. Pueden recomendar terapeutas oncológicos especialmente capacitados para trabajar con pacientes con cáncer.
Muchos pacientes con cáncer se benefician de los cuidados paliativos, que a menudo incluyen tratamiento para la salud mental y emocional. El objetivo de los cuidados paliativos es mejorar la calidad de vida aliviando los síntomas y atendiendo necesidades no médicas.
Apoyo adicional para pacientes con mesotelioma
El tratamiento de salud mental es importante, pero otros tipos de apoyo ayudan a los pacientes a sobrellevar la situación de forma indirecta. Estos tipos de apoyo alivian parte de la carga que supone vivir con cáncer, reduciendo, al menos parcialmente, la ansiedad, el estrés y la preocupación.
- Atención médica. Recibir el mejor tratamiento médico posible para el mesotelioma ofrece más que beneficios físicos. Saber que estás en las mejores manos con un especialista o poder elegir el tratamiento que mejor te convenga también beneficia tu salud mental.
- Recursos legales. Un abogado especializado en mesotelioma puede ser de gran ayuda al afrontar un diagnóstico. Revisan los casos gratuitamente y brindan asesoramiento inicial. Pueden ayudar a los pacientes y sus familias a tomar decisiones legales importantes, desde redactar testamentos hasta demandar a empresas de asbesto. Contar con un experto legal que guíe las decisiones suele ser un gran alivio para los pacientes.
- Recursos financieros. Otro gran obstáculo para quienes reciben un diagnóstico de cáncer es el aspecto económico. Los pacientes se enfrentan a gastos médicos y a la pérdida de ingresos cuando ya no pueden trabajar. Un abogado puede ayudar a los pacientes a encontrar recursos y asistencia financiera.
El Centro de Abogados Especializados en Mesotelioma puede ayudarle a encontrar todos estos recursos. Estamos disponibles para responder sus preguntas las 24 horas del día, los 7 días de la semana, y ofrecemos opciones de asistencia legal, recursos financieros y los mejores centros de tratamiento. La salud mental a menudo se pasa por alto en pacientes con enfermedades graves, pero es tan importante como la salud física. Contáctenos para obtener apoyo y recursos.
